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2022年 9月 25日 疲れを次の日に残さない方法
こんにちは！看護学部２年の遠藤眞帆です！
私は明日から学校が始まります！！久しぶりの学校で久しぶりに友人に会うので少し緊張しますが、また頑張りたいと思います！私の大学は１学年１００名しかいないので、秋学期は大学みんなの顔と名前を全員一致させたいです！！
さて、本日は疲れを次の日に残さない方法についてお話します！
①しっかりと睡眠をとる！
当たり前ですが、睡眠時間が足りていないと疲れは取れません。
勉強時間の確保のために睡眠時間を削って、勉強中に集中できなくなってしまっては本末転倒です。
自分に必要な睡眠時間を把握して、しっかりと休む時間を取りましょう！
②家で頭を休める時間を取る！
ずっと勉強のみの生活を送っていては、頭がパンクしてしまうかもしれません！！
お風呂に入っている時間や寝る前の時間など、少し頭を休める時間を取るのも大切かなと思います！
私は学校や塾が家から遠かったので、１本目の電車は勉強、２本目の電車で音楽を聴くなど、勉強と頭を休める時間を意図的に作っていました！
③栄養バランスのとれた食事をとる！
食事はすぐに効果が出る方法ではないので少し後回しにしがちですが、バランスの取れていない食生活だと長期的に体を壊してしまったり、頭が働かなくなってしまったりする可能性があります💦
実際に私は受験生時代に食事の時間を削って勉強していて、東進にいる間はご飯を食べない生活を送っていたのですが、頭が働かなくなってしまったり朝起きられなくなったり、体力がなくなったりしたので、今になって食事の大切さを実感しています、、、🌧
ここに書いた方法はあくまで私の考えなので、皆さんも自分に合う「疲れを次の日に残さない方法」を考えてみてくださいね♩
～各種お申し込みはこちらから～
以上
聖路加国際大学 看護学部２年
遠藤眞帆
2022年 9月 24日 夢プロ
こんにちは！
担任助手1年の川原です。
最近は台風のせいで大雨が続いていますね…
湿度に負けず、頑張っていきましょう！！
さて、今回は夢プロジェクト通称夢プロについてお話しようと思います！！
タイトルはずばり『舞台は世界へ』です。
私は高校生のときに短期留学を経験して以来、大学でまた留学したいと思っていました。
なので、大学でも交換留学生のプログラムや留学生との交流会、バディとしての活動に取り組んでいます。
タイトルにある通り、私は将来世界を視野にいれた日本と海外とを繋ぐ仕事がしたいと思っています。
そのために毎日積極的に異文化に触れ、刺激的な大学生活を送れるよう心がけています。
そんな私が留学や多文化交流を通じて学んだことや必要不可欠な知識についてもっと知ってもらいたいと思い、
今回の夢プロで話そうと決めました。
夢プロでは留学ではどんなメリットがあるのか、また基本的な手順、
必要不可欠となる資格について紹介します。
実際に留学へ行くまで、多くのプロセスが必要となり、とても大変です。
ですが、留学先での学びはそれ以上の価値があると思います。
今は海外のことに興味がなくても大学に入ってから知りたくなるかもしれません。
その時のためにぜひ知っておいてほしいです。
また、今は大学受験に向けて英検やTEAPの取得を頑張っている人も多いと思います。
それらの資格の重要性についても紹介します。
大学受験のサポートは東進にお任せください！！
ぜひ一度校舎へ足を運んでみてはいかがでしょうか。担任助手一同お待ちしております。
↓↓詳細はこちらから↓↓
以上
担任助手1年川原那月
2022年 9月 23日 併願校を考えよう！
こんにちは！
担任助手３年の青山です！
突然ですが皆さん！今日は何の日でしょう？？
「秋分の日」
だけではありません！
私の誕生日です！！！🎂🎉
ハタチ終わっちゃいました( ; ; )
１年って早いですね、、、
ぜひ21歳の青山もよろしくお願いします！
さてさて、本題に入ります。
今回のテーマは、
「併願校を考えよう」
です。
受験生の皆さん、第一志望への対策も大切ですが、
併願校についても考えられていますか？
併願校を選ぶのに困っている受験生も少なくないと思います。
大学を選ぶ基準はたくさんあると思います
例えば、
・行きたい学部で絞る
・立地で選ぶ
・過去問を解いてみて選ぶ
などなど。人によってこだわりは違うと思います。
学部でこだわりがない人は、自分の気になる分野を探しましょう！
私の中で思う、選ぶときに大事なことは
自分のこだわりを持つこと
人任せにしないこと
受験の結果が来た時に、
どの大学でも自分が４年間通うことがちゃんと想像できるか
を大切にしてほしいです！
せっかく受験料もかけて合格をもらいに行くところです。
人任せにせず、自分で大学選びをする時間は惜しまずに
向き合いましょう！
同じレベルの大学ばかりになっていないか
試験日が連続しすぎていないか
にも気を付けて下さい！
問題との相性やその日のコンディションもあるかとは
思いますが、
しっかりとレベルを分けて、
安全校を確保しつつ挑戦していくことが大切です。
また、試験日は３日連続が
限界だと思います！
試験本番は想像以上に疲れます。
無理しすぎず、
万全の状態で試験に臨めるように
日程を組みましょう！
併願校を考えれば考えるほど、
自分の第一志望校への
「絶対行きたい」気持ちが高まります！
あと４か月！！
長いようで本当にあっという間に過ぎてしまうので、
１日１日を大切にしてください！
応援しています！
各お申し込みはこちらから↓↓↓
以上
埼玉大学 工学部 情報工学科
青山 由季
2022年 9月 22日 受験当日を意識しよう
こんにちは！
最近服屋は秋服を売り出し始めているというのに、
まだまだ気温が高いことに納得いっていない担任助手一年の宮沢直弥です。
このブログが公開される頃には涼しくなっていてほしいですね～
さて、今日は受験当日を意識しようというテーマでお話していこうと思います！
私は受験生の頃、受験当日に向けて意識していることがありました。
それは
試験当日のタイムスケジュールに合わせて生活すること
です！
どういうことかというと、
皆さんご存じの通り人間には生活リズムというものがあります。
その生活リズムを試験当日のタイムスケジュールに合わせると言うことです！
では、なぜそのようなことをするのか。
それは、
生活リズムがづれていると試験中に頭が働かないということが起こるから
です！
人間、寝起きは頭が働かない人が多いですよね。
また、食後の血糖値の変化により眠気に襲われます。
だがしかし！！
生活リズムが調整されていると試験中に眠くなったりすることを避けられます！！！
こういうと、生活リズムって起床・就寝・食事の時間だけかと思う方が多いと思います。
ですが私は、その時間に勉強する教科まで当日に合わせていました！
なぜなら、教科ごとに眠くなる度が違ったからです！
ここまで調整出来たら、
当日ベストコンディションで受験できるでしょう！
皆さん頑張ってください！！
以上
明治大学 商学部 一年
宮沢直弥
2022年 9月 21日 インプットの抜けはありませんか？
こんにちは！
１年担任助手の福澤佳音（ふくざわけいと）です！
最近は気温が安定してなくて洋服選びに悩みますね…
冬服が好きなので早く寒い時期になってほしいです(^^)
さて、今回私はインプットの抜けはありませんか？
というテーマでお話ししたいと思います！
９月に入り、アウトプット中心の勉強をしている人も増えてきたのではないでしょうか。
もちろんそれはいいことです！が！
７，８月にやっていたインプットの抜けはありませんか？
人間は忘れる生き物ですので、おそらく皆さん何かしら忘れていることがあると思います。
エビングハウスの忘却曲線というのをご存じでしょうか。
このようなものです！
あんなに一生懸命覚えたものも、１日で７４％も忘れてしまうんです！ショック！
これを防ぐために大事なこと
それは、定期的に復習することです！
インプットをした翌日、１週間後、２週間後、１か月後、に復習をすると
より定着しやすいといわれています。
復習って過去問みたいに点数で結果が現れるわけじゃないし
本当に為になってるのかわからなくなる時ありますよね、
しかし、当たり前ですがインプットが完了していないのにアウトプットができるわけありません！
正しい復習法で、効率よく知識を定着させましょう！
以上
東京農業大学 生命科学部
福澤佳音
